案例：李小姐近一個(gè)月嘴唇、口腔內(nèi)壁、舌尖反復(fù)長(zhǎng)泡，且潰瘍成黃色，周圍紅腫，疼痛不已，吃飯都困難。更讓她覺(jué)得難受的是一個(gè)月反復(fù)幾次，雖然吃了藥物控制，但口腔里一天都得不到安寧，李小姐因此食欲不振、心煩氣躁、臉色蠟黃。李小姐不禁抱怨：為什么我總是得口腔潰瘍呢？
    類似李小姐這樣的案例在我們身邊時(shí)有發(fā)生，到底什么是口腔潰瘍？我們又如何預(yù)防和調(diào)治呢？夏季是口腔潰瘍的高發(fā)季，引發(fā)原因不外“心火旺盛”、“脾胃積熱”等因素，雖然不是大病，卻讓人頗為煩惱，當(dāng)我們經(jīng)常晚睡、熬夜，又喜于吃燒烤油膩的食品，使熱性體質(zhì)的口腔潰瘍更容易發(fā)生。

什么是口腔潰瘍？
    口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為口腔潰瘍凹、周圍充血，可因刺激性食物引發(fā)疼痛，一般一至兩個(gè)星期可以自愈?？谇粷兂芍芷谛苑磸?fù)發(fā)生，醫(yī)學(xué)上稱“復(fù)發(fā)性口腔潰瘍”?？梢荒臧l(fā)病數(shù)次，也可以一個(gè)月發(fā)病幾次，甚至新舊病變交替出現(xiàn)。口腔潰瘍可并發(fā)口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、惡心、乏力、煩躁、發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀。 

是什么誘發(fā)了口腔潰瘍？
　  1、消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂。有慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等胃腸道疾病的患者復(fù)發(fā)性口瘡的發(fā)病率會(huì)明顯增高，且其發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度常受胃腸疾患的影響。
　　2、內(nèi)分泌變化。有些女性每逢經(jīng)期前后就會(huì)出現(xiàn)口瘡，這可能與月經(jīng)前的孕酮水平增高、雌激素的水平降低有關(guān)。
　　3、遺傳因素?；颊叩母改浮⑿值芙忝?、兒女往往會(huì)有復(fù)發(fā)性口瘡，但是發(fā)作頻率和程度卻不盡相同。
　　4、精神心理因素。有的人在精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳等情況下會(huì)發(fā)病，這可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
   5、微量元素缺乏、免疫功能降低可致口腔潰瘍反復(fù)發(fā)。包括缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，免疫力低下時(shí)，病毒侵入，導(dǎo)致潰瘍點(diǎn)，加上口腔細(xì)菌多，創(chuàng)面極易擴(kuò)散，增加復(fù)發(fā)性口瘡發(fā)病的可能性。缺鋅易導(dǎo)致皮膚創(chuàng)傷愈合不良、易感染等，鋅有促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖和活動(dòng)能力的作用，對(duì)維持上皮和粘膜組織正常、防御細(xì)菌、病毒侵入、促進(jìn)傷口愈合、減少痤瘡等均有作用。鐵是維持生命的主要物質(zhì)，是制造血紅素和肌血球素的主要物質(zhì)，是促進(jìn)維生素B族代謝的必要物質(zhì)?！卷嵰松}鐵鋅硒膠囊】均衡營(yíng)養(yǎng)合理補(bǔ)充人體所需的鋅、鐵等微量元素，讓您盡快遠(yuǎn)離口腔潰瘍的困擾。
   　
如何預(yù)防口腔潰瘍？
    1、很多患有口腔潰瘍的人都是在過(guò)度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說(shuō)是一種因生活狀態(tài)不佳導(dǎo)致的“文明病”，因此要適當(dāng)減壓，放松精神，避免過(guò)勞保證充足睡眠很重要；
    2、感冒流行時(shí)，建議您喝上幾包板藍(lán)根，殺殺感冒病毒，同時(shí)也可以有預(yù)防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤(rùn)，有利于其治療；
    3、患口腔潰瘍的女性多于男性，尤其在月經(jīng)前夕容易患口腔潰瘍，說(shuō)明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關(guān)，即一旦體內(nèi)雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng)，不要過(guò)度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì)，要經(jīng)常食用能補(bǔ)充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌；
    4、如果您在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒(méi)吃過(guò)的食物之后患了口腔潰瘍，要考慮是不是過(guò)敏引起的，要立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復(fù)，第二天潰瘍就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)；
     5、口腔潰瘍發(fā)病時(shí)多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象，因此應(yīng)注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復(fù)；
     6、口腔潰瘍多半也伴維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補(bǔ)充缺乏的維生素和微量元素；飲食忌辛辣、燒烤油炸、油膩厚味的食品，多吃蔬菜，保持大便暢通，避免便秘；口瘡嚴(yán)重者，可以改采細(xì)軟或半流質(zhì)的飲食；
     7、口腔潰瘍也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?hào)，因此您不應(yīng)忽略加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，改善體質(zhì)?？傊?，“日行八千步，夜眠八小時(shí)，三餐八種菜，不少八杯水”，不僅能使您遠(yuǎn)離口腔潰瘍，還會(huì)遠(yuǎn)離其它疾病，永保健康。　

治療口腔潰瘍注意事項(xiàng)
    1、快速修復(fù)創(chuàng)面；
　　改變引發(fā)口腔潰瘍的生活習(xí)慣，積極治療原發(fā)病很重要，但是這是一個(gè)緩慢過(guò)程，而迅速改善癥狀則刻不容緩。【綠韻蘭茜蘆薈膠】采用科學(xué)先進(jìn)的“冷凍穩(wěn)定法”萃取而成的綠之韻蘆薈膠具有高純度、高效力的價(jià)值，具有抗菌、消炎作用，能鎮(zhèn)痛止血，加快傷口愈合。將蘆薈膠擠出涂抹在潰瘍處，每日4—6次，簡(jiǎn)單易行，且無(wú)毒副作用。
    2、不宜吃西瓜；
 　　夏季到來(lái)，暑熱難耐，易患口腔潰瘍。一些患者認(rèn)為：西瓜水分大，含有的維生素很多，一定是緩解和治療口腔潰瘍的最好食品。其實(shí)并不是這樣，西瓜能讓口腔潰瘍病情加重。中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內(nèi)熱，虛火上擾。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會(huì)使體內(nèi)所需正常水分通過(guò)西瓜的利尿作用排出，加重陰虛的狀態(tài)。此外，西瓜含糖量較高，也容易延長(zhǎng)潰瘍面的愈合時(shí)間。
     3、絕大多數(shù)口瘡是良性的，但如果發(fā)作時(shí)疼痛難以忍受；或發(fā)作頻繁，每個(gè)月超過(guò)兩次；或歷時(shí)較長(zhǎng)，持續(xù)超過(guò)兩個(gè)月；或同時(shí)出現(xiàn)多個(gè)潰瘍，潰瘍面積大于黃豆大小，卻無(wú)明顯疼痛感等，均應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。此外，如果在口瘡后又出現(xiàn)生殖器、眼睛的問(wèn)題，很可能是“口、眼、生殖器三聯(lián)征”，它們是白塞氏綜合征的典型表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就診。