進入秋季，晝夜溫差變化較大，若遇雷陣雨，天氣除溫度下降外，氣壓也會發(fā)生較大變化，這種氣候可促使老年人心腦血管疾病發(fā)病率大幅上升。有資料表明大多數老年人中風發(fā)生在秋季，而且中風發(fā)病患者有越來越多年輕的趨勢，據統計中風最低年齡16歲，二三十歲的人發(fā)生中風并不少見。特別是患有高血脂、高血壓的朋友，秋季一定要當心腦中風。
中風是人們對急性腦血管疾病的統稱。中風有發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復發(fā)率高和并發(fā)癥多的特點。中風是全世界死亡和致殘的主要原因。中風致殘還造成了巨大的經濟負擔，每年直接和間接用于中風治療和護理的費用難以估計。如果了解中風的危險因素，中風是可以預防的。高血壓和高血脂是誘發(fā)中風的重要危險因素。那么，要避免中風，就要從預防高血壓、高血脂入手。
預防的關鍵是要注意發(fā)病前兆，及時采取有效措施。一般來說，如出現以下現象應引起警惕：
1.突然昏眩，眼前突然昏黑一片，數秒鐘后便可恢復，這是中風最早的警報信號。
2.視物模糊，視野缺損，多在一小時內自行恢復，這表示腦血管已嚴重狹窄。
3.突然發(fā)生劇烈頭痛，伴嘔吐，甚至短時間神志不清，此時應及時檢查。因為很可能已發(fā)生腦血管破裂出血。
4.突然對過去發(fā)生的事情全部遺忘，但自我認知仍然良好，意識也清醒。記憶消失一般持續(xù)數小時會恢復正常。
5.頻頻打呵欠，一般發(fā)生在中風前５～10天內，此時腦動脈硬化漸漸加重，管腔愈來愈窄。
6.短時間語言困難或一側身體無力。這是大腦缺血的征兆，可能導致半身不遂。
專家認為，腦中風除應早發(fā)現、早治療外，在日常生活中還須采取下列措施，以有效預防或減少腦中風的發(fā)生。
早晚喝杯救命水：腦中風的發(fā)生與老年人血液粘稠度增高有關。人們經過一夜睡眠、出汗和排尿后，體內水分減少，血液粘稠度會升高。所以夜晚入睡前及早晨起床后，應喝下約200毫升白開水，可以降低血液粘稠度，起到預防中風的作用。
適當食用保健食品：如綠之韻公司的果王素，果王素富含人體必需的亞油酸、α-亞麻酸這兩種人體必需的脂肪酸。經國家衛(wèi)生部認定，具有調節(jié)血脂、延緩衰老的保健功能。每天8粒果王素，約45天能快速降低血脂中的膽固醇或甘油三酯水平。
每天吃2根香蕉：研究發(fā)現，每天吃1～2根香蕉，可使中風發(fā)病率減少40％。香蕉中含有豐富的鉀鹽，鉀對于增強心臟的正常舒縮功能具有重要作用，還可抗動脈硬化，保護心血管。此外，香蕉中還含有降血壓、潤腸通便的物質。
保持大便暢通：老年性便秘不僅會延長排便時間，還會因排便用力導致心臟負擔加重和血壓升高，甚至誘發(fā)腦中風。為保持大便通暢，應常吃紅薯、菠菜、竹筍、芹菜、大白菜等富含粗纖維的食物，促進腸道蠕動，同時應養(yǎng)成定時排便的良好習慣。必要時可服用一些如潤腸丸、果導片等藥物。
早晚行走3公里：散步是老年人最安全的運動，長期堅持可使血壓下降、血糖降低，起到預防心腦血管疾病的作用。初秋鍛煉時間最好選在清晨和黃昏，宜在平坦的地面行走。每次30～40分鐘，距離為1.5公里。或進行做操、打太極拳等運動量不大的體育鍛煉，不宜進行劇烈活動。
生活起居要注意：在初秋季節(jié)，要注意隨時增減衣服，夜間防止受涼。陰天下雨時，盡量少外出。應勤測量血壓。
果王素——中國人的果王素
獼猴桃是世界公認的“水果之王”、“世界珍果”，其營養(yǎng)豐富全面，體現為“兩高四多”：高鉀、高鈣、多亞麻酸、多維生素C、多氨基酸、多粗纖維。獼猴桃具有較高的醫(yī)療、保健作用。中國人率先在獼猴桃種子里發(fā)現了獼猴桃最核心的營養(yǎng)物質α-亞麻酸，它的含量高達50%以上。
α-亞麻酸是維系人類腦進化的生命核心物質。它能夠有效地抑制血栓性病癥，預防心肌梗塞和腦梗塞，降低血脂、降低血壓，抑制出血性中風，抑制癌癥的發(fā)生和轉移，具有增長智力、保護視力、延緩衰老等功效。
中國人開發(fā)出世界首創(chuàng)的高科技保健食品果王素。它以獼猴桃果仁油為主要原料，經中國國家衛(wèi)生部認定，果王素具有調節(jié)血脂、延緩衰老的保健功能。
湘西——世界最大的有機富硒獼猴桃基地
中國是獼猴桃的原產地。早在距今3000多年前中國人就已經發(fā)現和認識了獼猴桃，且栽培和利用歷史也在1300年以上?！对娊洝?、《本草綱目》等中國古代醫(yī)學典籍對它屢有記載。全世界共發(fā)現獼猴桃品種66個，其中62種原產于中國。
湘西是中國三大獼猴桃生產區(qū)之一，現有10萬畝富硒獼猴桃基地，是中國及世界最大的有機富硒獼猴桃生產區(qū)。湘西20萬中高海拔地區(qū)農民靠獼猴桃脫貧致富。
※ 國際獼猴桃組織主席馬左提稱贊：果王素為世界首創(chuàng)；
中共中央政治局常委、國家副主席曾慶紅稱贊：果王素是一個很好的高科技產品
中共中央政治局委員、國務院副總理曾培炎稱贊：果王素是一個非常重要的突破；
