誰都知道抗老要趁早，但在人們意識(shí)中，總覺得抗老是件既昂貴難度又極高的事情。其實(shí)， 抗老沒多難，只要你能從現(xiàn)在起，有意識(shí)地在護(hù)膚中加入一點(diǎn)兒抗老心思，保證10年后，你的皮膚與旁人大不同！

1、愛笑的眼睛，多給它拍點(diǎn)精華
    最近聽說個(gè)趣聞，一些臺(tái)灣的女明星，擔(dān)心眼部長魚尾紋，每次大笑時(shí)都用手按住眼角，不讓眼睛瞇起來。看來眼部真的相當(dāng)脆弱，我們的第一條皺紋往往都從這里開始。但只要你早早呵護(hù)眼周皮膚，大可不必這么緊張。每次涂抹眼霜，先均勻平鋪在眼周，然后用手指按壓眼頭、眼眶、太陽穴、眉骨幾個(gè)穴位，再由外向里輕輕拂過下眼瞼，這個(gè)動(dòng)作可以減輕干紋，最后，再次蘸上眼霜，在外眼角輕拍，給愛笑的眼睛加餐。

2、下次托腮的時(shí)候換個(gè)姿勢
    坐在我對面的女孩有個(gè)習(xí)慣，一發(fā)呆就用一只手托著下巴。于是前兩天聽到她大聲驚呼，一邊臉眼周多了細(xì)紋！這種托著下巴的方式，擠壓皮膚最容易出現(xiàn)紋路。這時(shí)要做的是，加強(qiáng)補(bǔ)水。紋路形成，缺水是一大原因。補(bǔ)水之后涂上抗皺精華，再以手指垂直紋路輕撫。再有，發(fā)呆時(shí)換一種托腮方式，反倒能提升臉部肌肉：用你的大拇指放在耳后，其余四指貼在臉頰，輕托起耳朵。

3、每天慢跑20分鐘，40歲你的臉都像20歲一樣Q!
    即使不愛運(yùn)動(dòng)，為了皮膚，每天也跑上20分鐘吧，這樣可以讓臉部的肌膚同樣進(jìn)行訓(xùn)練，既能瘦臉，也能變彈力。如果沒時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，這款產(chǎn)品也可以幫臉部進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)——嬌韻詩的青春駐顏霜，使用它時(shí)，需要配合拍打28下，利用拍打動(dòng)作，加強(qiáng)血液循環(huán)，臉部細(xì)胞就能充分地進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，之后皮膚會(huì)變得很紅潤，就像剛剛從跑步機(jī)上下來！

4、要年輕，學(xué)會(huì)閱讀成分表
    都說25歲是女人的一個(gè)坎，從那時(shí)起，你的肌膚開始走下坡路。不過這個(gè)坎很可能提前到來，城市的污染，工作的壓力，日曬，對于初期抗老來說，還有一個(gè)關(guān)鍵詞，就是抗氧化，抑制自由基泛濫。所以現(xiàn)在你要關(guān)注一下這些成分：酚類成分（白茶多酚，紅酒多酚，綠茶多酚，葡萄多酚）、蝦青素、茄紅素、右旋VE等等，此外，還要關(guān)注一些激發(fā)膠原蛋白增生的成分。

5、眼前V字，給眼部做體操
眼部特別嬌弱，最難以抵抗外界的傷害。那么我們讓它變堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，像鍛煉身體一樣，鍛煉眼部肌肉。食指和中指做V字形，撐開眼框，力度不需太大，然后緊閉雙眼，再用力睜開，反復(fù)這個(gè)動(dòng)作，每天3分鐘，眼周有點(diǎn)酸酸的，不過卻非常有效。

6、一對眼袋讓你老8歲，趕快從初期遏制！
你有沒有特別關(guān)注某些美容院登出的整容前后對比圖，那些拉皮、抗皺的前后對比照片都不算驚悚，最驚悚的是眼袋。明明沒皺紋，一對眼袋就足以讓女人衰老8歲。其實(shí)除了天生因素，很多眼袋都是由眼部浮腫導(dǎo)致的。不健康的作息，睡前喝水，枕頭過高，幾乎每天早晨眼部都有浮腫，沒多加呵護(hù)，浮腫慢慢隨年齡增長，變成了眼袋。所以你特別需要在護(hù)膚程序中加入消眼部浮腫和眼袋的產(chǎn)品。

7、頸部，不要用面霜湊合了
平時(shí)經(jīng)常用面霜直接涂在頸部，不過實(shí)際上頸部皮膚與面部截然不同，面部產(chǎn)品的養(yǎng)分很有可能頸部根本不吸收，敷在表面更加油膩。而專門針對頸部的提拉產(chǎn)品，不但能改善頸紋，同時(shí)防止雙下巴的形成。涂抹時(shí)，由下而上，逆著毛孔，讓營養(yǎng)吸收；再由上至下，由淋巴位置輕撫到胸膛；最后一步，沿頸紋走向按摩。

8、即使煩惱時(shí)，也請揚(yáng)起嘴角
當(dāng)你終日為房租奔波，當(dāng)你孤單一人度過七夕節(jié)時(shí)，這時(shí)，也請揚(yáng)起嘴角，因?yàn)檫@樣眉頭就會(huì)自然放松，不會(huì)形成難看的川字紋。川字紋一旦形成，不但會(huì)令你看起來老10歲，而且會(huì)讓你看起來像個(gè)兇巴巴的小婆婆。平日護(hù)膚時(shí)可以用抗皺精華，在眉間凹陷的地方加重量按壓，然后90度撫摸垂直川字紋，舒展眉心。陽光強(qiáng)烈的日子，出門別忘了戴墨鏡，強(qiáng)光也會(huì)刺激你皺起眉頭的。

9、從今天起，幫助臉部對抗引力
在你使用按摩霜或豐盈的面霜時(shí)，不光是由下而上提拉式涂抹，更要稍加按摩，不僅幫助皮膚吸收，促進(jìn)血液循環(huán)，每次按摩10-15下。