夏天，是充滿活力的季節(jié)，在四季中，夏天的皮膚是最美的，因?yàn)榇藭r(shí)皮膚機(jī)能活躍，顯得生氣勃勃，此時(shí)對(duì)皮膚起滋潤(rùn)作用的皮脂旺盛地分泌，外界也沒有寒風(fēng)和干燥空氣奪走皮膚的水分，因此，皮膚比較滑潤(rùn)。但是，夏天也是最容易引起皮膚毛病的季節(jié)，皮膚細(xì)胞的更替加快，腺體分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度減低，皮膚趨向堿性，皮膚的抗病能力下降，細(xì)菌易于侵入，再加上較強(qiáng)的陽光侵襲皮膚，甚至暖風(fēng)所夾帶的灰塵也是皮膚的大敵，這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合會(huì)造成皮膚粗糙。所以夏季保養(yǎng)皮膚要注意以下幾個(gè)方面：

    一、補(bǔ)充水分：由于夏日溫度升高．皮膚水分極易蒸發(fā)，為了保持皮膚的滋潤(rùn)，要補(bǔ)充飲用足夠的水分。在使用空調(diào)的房間，你要使用保濕類的護(hù)膚品，如綠之韻活膚能量水可以隨時(shí)補(bǔ)充，更要多飲水，但是一定記住，補(bǔ)水后要及時(shí)鎖水，這樣才能防止水分蒸發(fā)，所以不管任何膚質(zhì)的皮膚都要使用面霜來鎖住水分。

    二、出汗太多謹(jǐn)防濕疹：夏天人都愛出汗，而最常見的皮膚問題則是因大量排汗而造成的“夏季濕疹”(醫(yī)學(xué)上的統(tǒng)稱)。成人的濕疹多是粉刺和汗疹。青年人內(nèi)分泌旺盛，夏天臉上愛出油，如果再抹油或油脂多的化妝品，就特別容易長(zhǎng)粉刺；臉上的粉刺千萬別用手?jǐn)D，可以適當(dāng)用溫水洗臉，少吃糖、辣椒、蔥、蒜等食物，少飲酒，多吃蔬菜和水果。公司的蘆薈膠隨時(shí)使用也是不錯(cuò)的選擇。

    三、太陽光下避免灼曬：太陽光下強(qiáng)烈的灼曬也容易對(duì)皮膚造成傷害，形成光感性皮膚病，色斑也很容易產(chǎn)生，因此，外出的時(shí)候要避開陽光強(qiáng)烈的中午和下午，盡量選擇早上或傍晚。而且，出門一定要撐太陽傘，帶上寬邊的遮陽帽，并涂抹防曬霜或防曬乳液。

    四、不要所有的蔬菜來者不拒：在夏季，有些蔬菜是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。在盛夏季節(jié)，應(yīng)該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等。

    五、不要用涼水洗臉：涼水有清涼消暑的作用，但涼水會(huì)刺激皮膚的毛細(xì)血管緊縮，將臉上的污垢留存在毛孔內(nèi)。其實(shí)夏季最適宜用溫水洗臉，不僅會(huì)很容易地將臟物去除，而且洗凈的臉才會(huì)有真正的清涼感。

    六、夏季在飲食方面要注意：已清淡為主，增加維生素和蛋白質(zhì)的攝入量，如果大量的以肉食為主的話，肉食呈酸性，血液的酸性濃度就會(huì)相對(duì)比較高，那皮膚就會(huì)呈堿性的狀態(tài)，會(huì)讓細(xì)菌大量繁殖，讓皮膚毛孔粗大，堵塞毛孔，暗瘡容易產(chǎn)生。所以夏季一定要服用螺旋藻片來調(diào)理體內(nèi)的酸堿度。并且夏季是補(bǔ)心的最佳時(shí)期，如果心臟功能不是特別好的人，在這個(gè)季節(jié)可以加強(qiáng)保養(yǎng)，公司的深海魚油，核酸蜂膠可以服用。
    希望大家能安全度過這個(gè)皮膚中最美的季節(jié)，讓皮膚如花般的美麗綻放。